10 cách giảm cân cho cô nàng lười biếng

10 cách giảm cân cho cô nàng lười biếng

Nếu bận rộn, ngân sách hạn hẹp khiến bạn khó tham gia các lớp tập gym hay chế biến thực phẩm hữu cơ và nước ép...

25 FIT khai trương phòng tập thể hình đầu tiên áp dụng công nghệ EMS

25 FIT khai trương phòng tập thể hình đầu tiên áp dụng công nghệ EMS

Ngày 30/07, Công ty Cổ phần 25 FIT đã chính thức khai trương phòng tập đầu tiên tại số 105C Trương Định, Phường 6,...

MC Ngọc Trúc chia sẻ chế độ 4-3-2-1 để sở hữu vóc dáng sexy, gợi cảm

MC Ngọc Trúc chia sẻ chế độ 4-3-2-1 để sở hữu vóc dáng sexy, gợi cảm

Chăm chỉ tập luyện nơi phòng gym, MC Ngọc Trúc không chỉ muốn gìn giữ vóc dáng, nâng cao thể lực, hướng đến thành...

Chân thon, mông chắc chỉ trong một bài tập

Chân thon, mông chắc chỉ trong một bài tập

Làm “đầy” vòng ba và giúp chân thon dài, săn chắc chỉ trong một bài tập duy nhất, bạn có tin vào điều đó? Hãy...

Bụng phẳng eo thon dễ dàng với bài tập 20 phút

Bụng phẳng eo thon dễ dàng với bài tập 20 phút

Hãy thực hiện 5 động tác thể dục đơn giản cùng tạ đơn, đốt cháy mỡ và calo trong vòng 20 phút. Bạn sẽ bất ngờ...

5 động tác thể dục đúng chuẩn tập ngay tại văn phòng!

5 động tác thể dục đúng chuẩn tập ngay tại văn phòng!

Nhiều nhân viên văn phòng vẫn đang đau đầu vì không có thời gian dành cho thể dục. Sức khỏe và cả vóc dáng đều...

Học cách giảm cân từ 8 nước trên thế giới

Học cách giảm cân từ 8 nước trên thế giới

Các lối sống trên khắp thế giới đều nhấn mạnh ăn chậm, ngủ đủ giấc, chăm tập thể dục… là chìa khóa để...

Vài mánh để giữ eo

Vài mánh để giữ eo

Không cần là thầy bói cũng thừa biết không thiếu người đang vò đầu bức tai vì nhịn ăn đủ kiểu nhưng vẫn… phì!...

Hoa hậu Mỹ Linh ‘bứt phá’ với thể hình chuẩn từng milimet

Hoa hậu Mỹ Linh ‘bứt phá’ với thể hình chuẩn từng milimet

Ở chặng đường nước rút của cuộc thi Miss World, Mỹ Linh vừa đăng tải bộ ảnh với thân mình nóng bỏng, chuẩn...

Cơn sốt Piloxing Barre khuấy động cộng đồng phái đẹp yêu thể thao

Cơn sốt Piloxing Barre khuấy động cộng đồng phái đẹp yêu thể thao

Vừa qua, tại Trung tâm thương mại Saigon Centre, đông đảo phái đẹp đã có cơ hội thử sức bộ môn thể thao mới mẻ,...

Á hậu Jessica Huỳnh thường xuyên múa cột để giữ dáng

Á hậu Jessica Huỳnh thường xuyên múa cột để giữ dáng

Được đánh giá cao về nhan sắc cùng nền tảng học vấn đáng nể, Jessica Huỳnh vượt qua nhiều thí sinh...

‘Bật mí’ bí quyết giảm mỡ thừa siêu tốc của Elly Trần

‘Bật mí’ bí quyết giảm mỡ thừa siêu tốc của Elly Trần

Viện thẩm mỹ chăm sóc sắc đẹp cao cấp hàng đầu với các dịch vụ trị liệu 5 sao từ Nhật Bản, Eri International,...

6 loại quả rất tốt cho việc tăng cơ bắp

6 loại quả rất tốt cho việc tăng cơ bắp

Để tăng cơ bắp hiệu quả và duy trì một vóc dáng tốt, ngoài việc tập luyện thì vấn đề dinh dưỡng thể hình cũng...

Bí quyết chống lại cảm giác thèm ăn khi giảm cân

Bí quyết chống lại cảm giác thèm ăn khi giảm cân

Khi đang trong chế độ ăn uống kiêm khem để giảm cân, việc chống lại cảm giác thèm ăn không hề đơn giản với...

‘Bom sex’ 79 tuổi tiết lộ bí quyết giữ đường cong bốc lửa

‘Bom sex’ 79 tuổi tiết lộ bí quyết giữ đường cong bốc lửa

Người yêu điện ảnh chẳng mấy ai không hay danh tiếng của Jane Fonda. Minh tinh màn bạc 79 tuổi từng được mệnh danh là...

Nguyễn Mạnh Kiên giành Quán quân ‘Tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam 2016’

Nguyễn Mạnh Kiên giành Quán quân ‘Tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam 2016’

Cùng với thể hình chuẩn, gương mặt đẹp và sự tự tin, thông minh, chàng người mẫu – HLV thể dục Nguyễn Mạnh...

Biến vòng 3 từ ‘xẹp’ sang ‘đầy’

Biến vòng 3 từ ‘xẹp’ sang ‘đầy’

Đơn giản nhưng hiệu quả, những động tác sau đây sẽ đem đến cho bạn một vòng ba nóng bỏng. Tất cả những gì bạn...

4 bài tập cho đôi chân săn chắc

4 bài tập cho đôi chân săn chắc

Không có món quà cho mùa hè nào tuyệt vời bằng một đôi chân săn chắc và cặp đùi thon gọn. Đôi chân là tài sản quý...

‘Đùi tiên cá’ đang thành ‘hot trend’

‘Đùi tiên cá’ đang thành ‘hot trend’

Vòng ba đầy đặn, cẳng chân thon gọn đang là chuẩn mực mới về hình thể của các chị em Instagram. Từ khe đùi trống,...

Uống nước lọc để giảm cân

Uống nước lọc để giảm cân

Bạn tin hay không là tùy bạn, nhưng điều này hoàn toàn là sự thật. Trong tất cả các loại nước uống thì uống nước...