Muốn giảm cân nhanh, đừng bỏ qua những mẹo này

Muốn giảm cân nhanh, đừng bỏ qua những mẹo này

Ăn chậm, nhai kỹ hay ngủ đủ giấc, uống nhiều nước… là những mẹo đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giảm cân...

10 cách giảm cân cho cô nàng lười biếng

10 cách giảm cân cho cô nàng lười biếng

Nếu bận rộn, ngân sách hạn hẹp khiến bạn khó tham gia các lớp tập gym hay chế biến thực phẩm hữu cơ và nước ép...

4 sai lầm phổ biến nhiều người vẫn áp dụng để giảm cân

4 sai lầm phổ biến nhiều người vẫn áp dụng để giảm cân

Có một số phương pháp giảm cân không phù hợp những lại đang được nhiều người áp dụng. Kết quả là họ không...

Việc nên làm trước và sau khi ngủ để có thể giảm cân

Việc nên làm trước và sau khi ngủ để có thể giảm cân

Những điều bạn làm trước và sau khi ngủ không chỉ có tác động đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bạn mà...

Mách bạn 3 công thức đồ uống mát lạnh giúp giảm cân hiệu quả

Mách bạn 3 công thức đồ uống mát lạnh giúp giảm cân hiệu quả

Những thức uống không chỉ ngon miệng mà còn cực kì tốt cho sức khỏe! 1. Sinh tố nhiệt đới trà xanh và xoài thơm...

Loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2 nhờ thực phẩm

Loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2 nhờ thực phẩm

Có thể bạn không tin nhưng 6 loại thực phẩm dưới đây chắc chắn có thể giúp bạn loại bỏ được phần mỡ thừa...

7 việc bạn nên làm vào buổi tối để vừa ngủ vừa giảm cân

7 việc bạn nên làm vào buổi tối để vừa ngủ vừa giảm cân

Nhiều chị em phụ nữ luôn tìm tòi những phương pháp giúp giảm cân ngay cả khi đã chìm vào giấc ngủ. Dưới đây là 7...

Park Shin Hye hé lộ bí quyết giảm cân

Park Shin Hye hé lộ bí quyết giảm cân

Từ một người đẹp bụ bẫm, Park Shin Hye nỗ lực để có thân hình chữ S gợi cảm. Chương trình The List 2015 của kênh...

Top rau củ là bậc thầy của việc giảm cân

Top rau củ là bậc thầy của việc giảm cân

Nhóm rau màu trắng có chứa hóa chất oxy hóa chống lại bệnh tật là allicin, giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Rau xanh...

Giảm 17 kg trong 5 tháng chỉ bằng nước chanh mật ong

Giảm 17 kg trong 5 tháng chỉ bằng nước chanh mật ong

Không ăn kiêng một ngày nào mà chị Giang vẫn giảm được 17 kg sau gần 5 tháng, tất cả là nhờ món nước chanh pha mật...

13 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

13 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Một số loại trái cây có lượng đường thấp giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể bạn. Những loại quả...

7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Một số loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp bạn chống viêm và giảm béo bụng hiệu quả. Trái cây và rau xanh Tất...

5 lý do bạn nên ăn các loại đậu để giảm cân

5 lý do bạn nên ăn các loại đậu để giảm cân

Không chỉ có lượng chất béo thấp, các loại đậu còn giàu protein và vitamin nên nó an toàn cho trọng lượng của bạn,...

Bài tập toàn thân dành cho nam

Bài tập toàn thân dành cho nam

Với 4 tác dụng: tăng thể lực, giúp khoẻ tim mạch; tăng sức mạnh và sức bền cơ bắp; giảm mỡ nhanh chóng; săn chắc...

10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao

10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao

Tận dụng mùi hương, màu sắc, không gian ăn uống… để giảm cảm giác đói là 3 trong 10 bí quyết giảm cân nhanh và...

Chặn đứng lão hóa ngực

Chặn đứng lão hóa ngực

Ngực của bạn có xu hướng lão hóa nhanh hơn so với các bộ phận khác của cơ thể. Đây là kết luận được công bố...

Vòng eo lý tưởng đến từ chế độ ăn ít đường

Vòng eo lý tưởng đến từ chế độ ăn ít đường

Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn uống để giảm cân, hãy ăn uống theo nguyên tắc giảm lượng đường trong...

4 động tác thể dục giúp thanh lọc cơ thể

4 động tác thể dục giúp thanh lọc cơ thể

Ngoài thực phẩm hay đồ uống, bạn cũng có thể thanh lọc cơ thể bằng các động tác rèn luyện sức khỏe hợp lý....

Yoga thư giãn cho một năm mới tràn đầy năng lượng

Yoga thư giãn cho một năm mới tràn đầy năng lượng

Công việc văn phòng khiến các cơ bắp và xương khớp của chúng ta đau nhức và rệu rã. Hãy dành ít phút để thực...

Lấy lại vóc dáng sau 5 tuần

Lấy lại vóc dáng sau 5 tuần

Lifestyle sẽ hướng dẫn cho bạn những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả để bạn lấy lại vóc dáng chỉ sau 5 tuần...