Trà đậu đỏ thanh lọc cơ thể | Tạp chí Lifestyle - Chuyên trang giải trí và mua sắm


Trà đậu đỏ thanh lọc cơ thể


Một ly trà đậu đỏ ngọt ngào ấm áp sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc cơ thể

Nguyên liệu:

20g đậu đỏ

5g long nhãn

10g hạt sen

20g đường nâu

1100ml nước

Cách làm:

c0a61d8657d9b3aaeba6c552a6c71bb6 Trà đậu đỏ thanh lọc cơ thể

Bước 1

Đậu đỏ, hạt sen rửa sạch ngâm nước khoảng 1 giờ.

148a60e74066e6170717867b611774e8 Trà đậu đỏ thanh lọc cơ thể

Bước 2

Hạt sen tách bỏ tâm sen. (Nếu bạn muốn giấc ngủ ngon thì để cả tâm sen).

cf68b571f289e0bc56ddfc3e14ee101c Trà đậu đỏ thanh lọc cơ thể

Bước 3

Đổ 1100ml nước vào nồi, thêm đậu đỏ, hạt sen, long nhãn khô và đun sôi trong khoảng 30 phút.

691b12d8c28b3bf050d9234027c28467 Trà đậu đỏ thanh lọc cơ thể

Bước 4

Cho đường nâu vào nấu cho đường tan rồi tắt bếp. Rót trà ra bát hoặc ly và dùng nóng.

Trà đậu đỏ là thức uống chế biến đơn giản, giúp cơ thể bổ sung vitamin và vi chất. Thức uống tốt cho người thiếu máu, có tác dụng an thần giúp ngủ ngon và làm đẹp cơ thể. Đặc biệt trong những ngày đầu xuân này bạn hãy chăm sóc cơ thể với những ly trà đậu đỏ nóng ấm này nhé.

440e576f1142c453b3d812af535b9c5b Trà đậu đỏ thanh lọc cơ thể
Chúc bạn ngon miệng!